Fasolka szparagowa dla niemowląt

Z dniem dzisiejszym do diety Allurei dolaczyla fasolka szparagowa.

greenbeans_medical_medium

Mala ma prawie 7,5 miesiaca, a wiec to dobry moment. Poki co jeden straczek ot na probe – prosto z zielonego ogrodka babci Sili i dziadka Artidew, choc fasolka oczywiscie mieciutko ugotowana, w towarzystwie marchewki i slodkiego ziemniaka…

Od kiedy można niemowlętom podawać fasolkę szparagową? Jakie cenne składniki zawiera to warzywo? Odpowiada dietetyk.

Ok. 2-3 strączki fasolki szparagowej można dodać do niemowlęcej zupki już w 7. miesiącu życia dziecka, a potem ją zmiksować. W 11., 12. miesiącu zależnie od tego, jak dziecko radzi sobie z gryzieniem, można podać dziecku ugotowaną miękką fasolkę jako jarzynkę, wcześniej ugniatając ją widelcem. Od 11. miesiąca dziecko może samo brać strączki fasolki z talerzyka i wkładać je do buzi.

Fasolka szparagowa to warzywo, które świetnie nadaje się do nauki samodzielnego jedzenia. Dzieci zwykle ją lubią. Zawsze przed podaniem trzeba sprawdzić, czy nie ma włókien. Fasolka zawiera dużo beta-karotenu (prowitaminy A), witamin C, E oraz z grupy B, a także potasu, wapnia, magnezu, żelaza i cynku.

dietetyk dr Halina Weker, od 17 lat kieruje Zakładem Żywienia w Instytucie Matki i Dziecka

http://babyonline.pl/fasolka-szparagowa-czy-niemowle-moze-jesc-fasolke-szparagowa,rozszerzanie-diety-niemowlaka-artykul,4497,r1p1.html

wpisy powiazane:

Kuchnia Maluszka – 7 mcy

Kuchnia Maluszka

🙂

Bewaren

Advertisements

2 thoughts on “Fasolka szparagowa dla niemowląt

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s