Nasiona Konopii – na Zdrowie

http://www.well-beingsecrets.com/hemp-seeds-benefits/

O nasionach konopii wspominalam niedawno w notce KUCHNIA MALUSZKA (12-18 MCY), a to juz obiecany post w pelni im poswiecony.

Nasiona konopi – jedzenie i medycyna przyszłości

Konopie stanowiły główną roślinę uprawną w starożytnych Chinach,  uprawiane były także przez rdzennych mieszkańców Ameryki Północnej, a także w Europie, Indiach, Mezopotamii, Persji, Egipcie i Ameryce Środkowej. Na świecie istnieje niewiele roślin o tak wszechstronnych walorach użytkowych, jak konopie, a zarazem niewiele z nich budzi tyle kontrowersji. Czy słusznie? I czy powinniśmy obawiać się skutków ubocznych, gdy będziemy spożywać nasiona konopi, powszechnie kojarzące się z marihuaną?

W 1937 roku, jak podaje David Wolfe w swojej książce „Superżywność. Jedzenie i medycyna przyszłości”,  określono konopie „złotą rośliną uprawną”.  Jednak na drodze rosnącej popularności konopi stanął spisek amerykańskiego magnata prasowego Wiliama Hearsta, który w porozumieniu z firmą DuPont, lobby naftowym i bawełnianym postanowił podkopać pozycję tej obiecującej dla przemysłu rośliny i zapoczątkował proces, który zaowocował przegłosowaniem ustawy delegalizującej marihuanę, w której praktycznie nie ma rozróżnienia między marihuaną a konopiami.

Powróćmy jednak do rzeczywistości, w której takie rozróżnienie istnieje i powinno mieć miejsce.  Co prawda zarówno konopie, jak i marihuana, zaliczane są do tego samego gatunku – konopi siewnych (Cannabis sativa),  jednak w jego obrębie istnieją setki podgatunków. Marihuana to odmiana konopi zawierająca wysokie stężenie substancji psychoaktywnej nazywanej tetrahydrokanabinolem, w skrócie THC. Jej zawartość w kwiatach (gdyż to tam właśnie znajdują się największe ilości THC) wynosi od 3-20 %. Natomiast kwiaty konopi przemysłowych zawierają od 0,05- 1% THC. Powszechnie na świecie za konopie przemysłowe uważa się więc rośliny z gatunku Cannabis sativa o zawartości tetrahydrokanabinoli  poniżej 1%.  Wiemy już trochę o zawartości THC w kwiatach marihuany i konopi, jak jednak mają się sprawy, jeśli chodzi o nasiona konopi?

Okazuje się, że nasiona konopi w najgorszym wypadku zawierają śladowe ilości THC (ok. 1 ppm), zwykle natomiast jego stężenie jest zerowe. Nie ma więc żadnej możliwości, by osoba spożywająca nasiona konopi uzyskała w ten sposób jakikolwiek efekt odurzający.  Jak obliczono, by przyjąć dawkę 5 miligramów (wciąż poniżej ilości wywołującej skutek psychoaktywny) z nasion zawierających 2 ppm, musielibyśmy zjadać ponad 2 kg siemienia konopnego dziennie, co jest praktycznie niemożliwe.
Po spożyciu nasion konopi w typowych, zalecanych ilościach nie istnieje też możliwość uzyskania pozytywnego wyniku na obecność THC w  moczu.

Superżywność w zasięgu ręki

http://www.well-beingsecrets.com/hemp-seeds-benefits/

Wiemy już, że spożywając nasiona konopi nie grozi nam żaden efekt uzależniający czy odurzający. Jakich korzyści zdrowotnych natomiast możemy się po nich spodziewać? I dlaczego były tak cenione już w starożytności?

Okazuje się, że wielu naukowców i lekarzy uważa konopie za jeden z najbardziej odżywczych pokarmów na naszej planecie, stanowi bowiem jedno z najlepszych źródeł białka i tłuszczu. Jeśli bliżej przyjrzymy się nasionom konopi, to okaże się, że wraz z łuskami składają się w 35% z białka, w 47% z tłuszczu oraz w 12% z węglowodanów (proporcje te nieco się zmieniają w przypadku łuskanych nasion). W zależności od rodzaju mogą także zawierać spore ilości błonnika. Tradycyjna Chińska Medycyna od ponad 2000 lat wykorzystuje nasiona konopi jako leczniczą i tonizującą żywność w leczeniu wielu różnych dolegliwości.

Białko konopne – zdrowy budulec i  wsparcie systemu odpornościowego

Współczesne metody chowu zwierząt oraz narastające zanieczyszczenie mórz i oceanów sprawiły, że zwierzęce źródła białka stały się coraz bardziej toksyczne.  Coraz szersza świadomość ekologiczna oraz kwestie etyczne skłaniają ludzi do częstszego wybierania roślinnych źródeł białka, jednak wiele osób nie ma pewności, czy będzie w stanie pozyskać odpowiednią jego ilość polegając na diecie wegetariańskiej. Osobom, którym towarzyszy powyższy dylemat, można z czystym sumieniem polecić spożywanie siemienia konopnego. Nie tylko bowiem jest ono czystym, wolnym od wirusów i bakterii  źródłem białka, którego nie trzeba poddawać obróbce termicznej.  Białko konopne oprócz tego, że jest kompletne, jest także bardzo łatwo przyswajalne przez organizm, dzięki temu, że 65% jego składu stanowią globularne edestyny – uznawane za najłatwiej przyswajalne formy białka w całym łańcuchu pokarmowym. Pozostałe 35% to albuminy, które również są łatwo strawne. Oprócz tego obie te formy białka są uznawane za hipoalergiczne, tzn. rzadko wywołujące odczyny alergiczne.
Edestyny czyli globuliny roślinne, a dokładniej pewien ich rodzaj – globuliny gamma oddziałują na system odpornościowy, stanowiąc przeciwciała zwalczające różnego rodzaju mikroorganizmy – wirusy, bakterie, grzyby, a nawet komórki nowotworowe.  Z tego względu siemię konopne stanowi nie tylko świetny pokarm budulcowy, lecz także zapewnia dobre wsparcie systemu immunologicznego organizmu.

Idealne proporcje niezbędnych kwasów tłuszczowych oraz bogactwo minerałów

Dla zachowania zdrowia nasze organizmy potrzebują niezbędnych kwasów tłuszczowych i muszą je otrzymywać z pożywienia, gdyż nie są w stanie same ich wytwarzać. Nasiona konopi zawierają zarówno kwasy z grupy Omega-3, jak i Omega-6, w tym kwas gamma-linolenowy (GLA). Co więcej kwasy te występują w siemieniu konopnym w doskonałych proporcjach, gdyż stosunek Omega-6 do Omega-3 wynosi 3,38:1 (zalecane proporcje to 3:1 lub 4:1). Będąc źródłem cenionego obecnie w medycynie i profilaktyce zdrowia kwasu gamma-linolenowego (GLA), posiadają właściwości przeciwzapalne. W siemieniu konopnym znajduje się także bardzo wiele minerałów i pierwiastków śladowych, w tym m.in.:  fosfor, potas, magnez, wapń, żelazo, mangan, sód, krzem i wiele innych.

Z czym to się je?

Skoro wiemy już, że warto wzbogacić nasza dietę w nasiona konopi, warto przejść do informacji praktycznych, czyli jak i z czym je spożywać. Po pierwsze dobrze jest zaopatrzyć się w nasiona już uprzednio wyłuskane oraz pochodzące z zaufanego źródła (certyfikowane). Po drugie są one tak uniwersalne, że mogą być stosowane zarówno same,  jak też miksowane w różnego rodzaju szejkach czy smoothie, tworząc niezwykle odżywcze koktajle.  Nasiona konopi są bardzo smaczne o lekko orzechowym posmaku, w związku z czym  doskonale się sprawdzają jako dodatek do wszelkiego rodzaju musli czy owsianki.  W sprzedaży można także spotkać wyprodukowany z surowych nasion proszek proteinowy – idealny pokarm dla sportowców czy osób na diecie wysokobiałkowej. Można z nich robić doskonałe mleko konopne czy też sosy do sałatek. Właściwie nie ma ograniczeń w ich zastosowaniu, gdyż są bardzo smaczne i uniwersalne!

Szczególnie zaś polecane są dla wegetarian i wegan oraz wszystkich tych, którzy poszukują pożywienia o wysokiej gęstości odżywczej, tzw. superfoods.  Jedna porcja surowych, nieprzetworzonych nasion konopi dostarcza bowiem aż 10 g białka, 3,3 g kwasów Omega -3, a także pokrywa około 50% dziennego zapotrzebowania na magnez!

     Zalecane porcje do spożycia:
•    Dzieci (od 2 roku życia) – 15-30 gramów dziennie
•    Nastolatki – 30-50 gramów
•    Dorośli –  50-75 gramów dziennie
•    Sportowcy – do 140 gramów dziennie

– See more at: http://planetazdrowie.pl/2016/06/30/nasiona-konopi-jedzenie-i-medycyna-przyszlosci/#sthash.NFPDINm9.dpuf

Przepis na mleko konopne


•    1 szklanka łuskanych nasion konopi
•    4 szklanki filtrowanej wody
•    Szczypta soli morskiej
•    ¼-1/2 laski wanilii
Zmiksować wszystkie składniki w blenderze i przecedzić przez sitko o bardzo drobnych oczkach. Można dodać odrobinę środka słodzącego (miodu lub nektaru z agawy). Mleko dodawać do koktajli, szejków, kawy lub herbaty.

Autor: Planeta Zdrowie (MSK)

http://planetazdrowie.pl/2016/06/30/nasiona-konopi-jedzenie-i-medycyna-przyszlosci/

Polecam rowniez artykul:

Kasza konopna – pożywienie naszych przodków

Od dawien na Rusi słowo kasza oznaczało właśnie potrawę z konopi. Z czasem kultura ta stopniowo odeszła z tradycji, – zastąpiły ją: gryka, proso, owies i inne zboża. We wcześniejszym okresie historycznym nasiona konopi były, bodaj czy nie jedynym dostępnym źródłem pożywienia dla szerokich mas.

https://treborok.wordpress.com/kasza-konopna-pozywienie-naszych-przodkow/

oraz moj wczesniejszy post

CUDOWNE WLASCIWOSCI OLEJU KONOPNEGO

https://gajagarden.wordpress.com/2016/07/13/cudowne-wlasciwosci-oleju-konopnego/

Livia

🙂

Red Hot Earth

seventh-heaven-logo

Jesli natraficie na ponizsza maseczke

red-hot-earth-sauna-masque-main

koniecznie ja wyprobujcie..

jak dla mnie po prostu rewelacja i juz wiem, ze chetnie siegne po inne produkty 7 Heaven…red hot earth przeznaczona jest dla skory od normalnej do suchej… i naprawde tak rozgrzewa, ze.. odjazd.. ale sami sprobujcie.. dodam tylko ze produkty firmy sa cruelty free

https://www.my7thheaven.com/

naprawde polecam!

liv

Bewaren

Bewaren

Kuchnia Maluszka, 8 miesiecy

Allurea przed kilkoma dniami skonczyla 8,5 miesiaca.. w tym tez czasie przeprowadzilismy sie do nowego miejsca I wlasnie sie w nim urzadzamy.. tak wiec zmiany, zmiany, zmiany.. takze w coraz intensywniej rozszerzajacej sie diecie malej.. dwie z nowosci to przepyszna pasta czekoladowa oraz maslo orzechowe.. oczywiscie w werski dla maluszka ~ od 8 mca plus

kleine-keuken1kleine-keuken2

A to 8,5 miesieczna Allurea

allurea-85-months-in-new-home

🙂

Bewaren

EKO Kosmetyczka Mamy i Dziecka

Zaczynajac od samego poczatku, czyli od momentu narodzin, lub inaczej mowiac

– od 1 dnia życia

maluszkowi w zasadzie niewiele trzeba, tak wiec im mniej kosmetyki tym lepiej, zwlaszcza nadmiaru chemii.. przede szystkim warto postawic na jakosc i tu osobiscie polecam produkty sprawdzonych firm eko, chocby dla przykladu Weledy:

02596215

https://www.apo-discounter.pl/

ten sam zestaw jednak w innym opakowaniu

big_zestaw_pude_ko_weleda_1

http://natura24.pl/zestaw-weleda-dla-dzieci.html

mozna tez zakupic pojedynczy produkt z kompletu, np. tylko szampon/żel dla niemowląt i ja wlasnie taka opcje wybralam.. po prostu cala reszte zastepuja mi naturalne olejki, do ktorych za chwilke przejde.. wczesniej dodam, ze jak dla mnie idealnym rozwiazaniem jest zestaw tych samych kosmetykow dla dziecka i mamy, przynajmniej jesli chodzi o srodki myjace, czy tez oliwke do ciala, i jest to wazne zwlaszcza w okresie karmienia piersia.. W kazdym badz razie w mojej kosmetyczce podstawa to wspomniane olejki ~ migdalowy I nagietkowy, o ktorych juz kiedys pisalam.. oba polecane dla dzieci od 1 dnia zycia, choc w przypadku malej Allurei (w tej chwili 3, 5 mca) stosuje glownie olejek nagietkowy – po prostu rewelacja! a sama w rownym stopniu oba i sa to jedyne kosmetyki, ktorymi pielegnuje okolice piersi.. Do reszty ciala uzywam od czasu do czasu cudownie pachnacego kremu migdalowego (rowniez Weleda).. W ogole kocham migdaly I to pod kazda postacia – moim zdaniem to numer 1 wsrod produktow w diecie karmiacej mamy..

Przypomne tez tutaj co nieco z notki o olejku migdalowym:

OLEJEK MIGDALOWY

olej-ze-sc582odkich-migdac582c3b3w

Jeden olejek dla mamy i dziecka

Po olejek migdałowy warto sięgnąć w ciąży, kiedy skóra wymaga szczególnej, ale bardzo łagodnej pielęgnacji.

Olejek migdałowy w naturalny sposób uchroni skórę przed powstaniem rozstępów. Tworząc na skórze warstwę ochronną, zapobiegającą utracie wody, sprawia, że skóra jest jędrna, elastyczna i dobrze nawilżona. Można go stosować do pielęgnacji całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem brzucha, ud, bioder, pośladków i piersi.

Jako naturalny emolient, olejek migdałowy doskonale sprawdzi się w pielęgnacji delikatnej skóry niemowląt i małych dzieci.

Zastąpi zarówno chemiczne emolienty dodawane do kąpieli, jak i oliwkę do smarowania ciała. Olejek migdałowy nawilży delikatną skórę, złagodzi podrażnienia i zaczerwienia pod pieluszką. Można dodać go do kąpieli, wlewając kilka kropli do wanienki, albo stosować tak, jak oliwkę, wsmarowując w skórę.

Olejek migdałowy może być używany także do masażu niemowląt.

(Olga Pietraszewska)

https://gajagarden.wordpress.com/2015/12/11/olejek-migdalowy-niesamowite-wlasciwosci/

I z calego serca polecam

Olej z Nagietka Lekarskiego

images2

https://gajagarden.wordpress.com/2015/12/12/olej-z-nagietka-lekarskiego/

oraz notke

Aromaterapia dla dzieci

trafilam tez niedawno na produkty takiej firmy

earthmamaangelbaby-logo-200x200

http://earthmamaangelbaby.com/

ktora moim zdaniem prezentuje sie naprawde inspirujaco, podobnie jak ponizsza strona z eko produktami dla dzieci

Earth-Friendly-Baby-Mobile-Logo

http://www.earthfriendlybaby.co.uk/

update

august 2016

Olej Kokosowy – dla mamy i dziecka

https://gajagarden.wordpress.com/2016/08/24/olej-kokosowy-dla-mamy-i-dziecka/

29 june 2017

Jakis czas temu do naszej kosmetyczki dolaczyl OLEJ LNIANY (Zonnatura).. po prostu rewelacja! Zarowno jako kosmetyk ~ skora po nim nabiera zlotego blasku, jak I w kuchni jako olej jadalny..

Zonnatura_Lijnzaadolie_bio_250ml_8710863806627__63404.1457789816.600.600

http://www.hollandboutique.com/zonnatura-flaxseed-oil-250ml/

Powrocilam tez do oleju arganowego I od czasu do czasu racze nim takze mala Allu, choc arganu uzywam tylko jako kosmetyku…

No I po czasie musze stwierdzic, ze sposrod wszystkich olejkow w przypadku Allurei najbardziej sprrawdzil sie OLEJ NAGIETKOWY.. dla mnie to zdecydowany numer 1 wsrod olejkow w kosmetyczce dziecka…

livia ether

flow

🙂

 

Bewaren

Bewaren

Anyżkowe Przypomnienia

ahh, nigdy nie zapomne cudownego anyzkowego zapachu rozchodzacego sie pod hiszpanskim sloncem w esperanzie… zapachu, ktory niejeden raz wprowadzal mnie w stany naturalnej ekstazy… choc anyzkowy zapach przywodzi mi tez na mysl szczesliwe chwile z dziecinstwa.. po prostu pachnace anyzkiem.. ahh… ponadto ziolowa herbatke z anyzu.. dobra zarowno dla malego brzuszka lakomczuszka jak i na laktacje.. i w sumie z tego wlasnie powodu sobie o nim teraz przypomnialam.. choc zaglebiajac sie nieco dalej w czasie…

Najstarsze wzmianki o anyżu pochodzą z egipskiego papirusu Ebersa (1500 r. p.n.e.)

Biedrzeniec Anyż

52408de769662a67d213a1d9c82f2623

https://plantepedia.wordpress.com/2015/04/22/anasonul-pimpinella-anisum/

anyż, anyżek

31a6dfcd21941854f3fe5e762bcee8c3

(Pimpinella anisum L.)

roślina lecznicza

Owoce anyżu działają wykrztuśnie (składnik syropów), rozkurczowo, moczo- i wiatropędnie, także pobudzają laktację. Działają także w niewielkim stopniu przeciwbakteryjne. Olejek anyżowy jest środkiem smakowym i aromatycznym wykorzystywanym w przemyśle spożywczym, perfumeryjnym i farmaceutycznym oraz spirytusowym (anyżówka). Działa: zewnętrznie odkażająco na skórę, toksycznie na pasożyty, odstraszająco na owady; wewnętrznie wykrztuśnie i rozkurczająco – do inhalacji, w pediatrii jako środek wiatropędny.

link

Anyżek dla dzieci

Można podawać po 1 miesiącu.
Herbatka z anyżku świetnie sprawdza się u dzieci, które cierpią na kolki, ponieważ zdecydowanie poprawia trawienie i likwiduje wzdęcia. Świetny jest również na kaszel, ponieważ działa rozkurczowo i delikatnie wykrztuśnie.

i dla karmiacych mam

Picie herbatki z anyżku polecam wszystkim mamom karmiącym piersią, ponieważ wspomaga laktację.

wiecej o herbatkach ziolowych dla dzieci

http://canpolbabies.com/pl/porady/porada/mothers/8/1156-herbatki-ziolowe

Kobiety cierpiące na dolegliwości związane z bolesnymi miesiączkami mogą złagodzić dolegliwości stosując kąpiele z dodatkiem tego olejku, ponieważ działa on przeciwbólowo i uspokajająco.

Olejek Anyżowy

cdd970471281a0160eba2c5f8e6273c7

Anise Seed Pure Essential Oil 100% (Egypt) (Pimpinella anisum) (Spicy Scent)

O korzystnych właściwościach olejku anyżowego wiedzieli już starożytni.

Anisi aetheroleum

Olejek anyżowy wykazuje przede wszystkim działanie uspokajające, antyseptyczne, przeciwskurczowe oraz przeciwreumatyczne. Stosowany także w ramach leczenia depresji oraz bezsenności.

http://www.swiat-olejkow.pl/olejek-anyzowy/

d082d243b6cfa161386436fc3929a1d8

Pimpinella anisum / Anijs. Medieval basket

Inna ‘odmiane’ anyżu stanowi badian właściwy, zwany tez inaczej anyżem gwiazdkowym lub gwiaździstym

Anyż Gwiaździsty

800px-StarAnise

Owoce (anisi stellati fructus) i nasiona anyżu gwiaździstego

(Illicium verum Hook. f.)

badian wlasciwy to rowniez roslina lecznicza o podobnych wlasciwosciach do biedrzenca anyzu i rowniez popularna przyprawa.. a takze piekna i naturalna ozdoba

anyz.jpg

Anyż gwiaździsty to owoc chińskiej odmiany magnolii. Osiąga on wielkość do 3 cm i ma 8 ramion.

http://www.pataks.pl/smak-indii/przyprawy/anyz-gwiazdzisty-badayan

 Anyżowi przypisuje się również magiczne właściwości. Zasuszone ziele lub jego owoce, wąchane bądź noszone na szyi w woreczku koloru niebieskiego lub fioletowego (barwy magiczne) sprawiać ma wyostrzenie zdolności parapsychicznych.

livia

Zioła Prowansalskie

images

Zioła prowansalskie pochodza z Prowansji, poludniowego regionu Francji

b3723667f06f8145d8f1db37292abd73

To jedna z moich najulubienszych ziolowych mieszanek, bez ktorej nie wyobrazam sobie wrecz dobrej i zdrowej kuchni…

Herbes de Provence

W skład prowansalskich ziół wchodzą:

rozmaryn, bazylia, tymianek, szałwia lekarska, mięta pieprzowa, cząber ogrodowy, lebiodka i majeranek.

choc w niektórych krajach, np. Niemczech dodawana jest takze lawenda..

800px-Herbesdeprovence

I tak dla przykladu.. w sklad holenderskiej mieszanki

Provençaalse kruiden

wchodzi – majeranek, tymianek, czaber, rozmaryn, szalwia (po holendersku salie, czyli – medrzec), oraz wlasnie kwiat lawendy…

Dodam tez,  ze o prowansalskich ziolach wspomnialam w poprzedniej notce

https://gajagarden.wordpress.com/2015/12/18/soja-po-grecku-pyszna-i-prosta/

oraz, ze wszystkie z wymienionych roslin zielnych rosly z powodzeniem w moim polskim ogrodzie.. i to w tej chwili tyle.. jednak do ziol prowansalskich jak i ogolnie ziol powroce juz wkrotce.. a tymczasem.. 

z ziolowymi pozdrowieniami z hollylandii

livia

 

 

Olej z Nagietka Lekarskiego

Poprzedni wpis poswiecilam cudownym wlasciwosciom olejku migdalowego, a tym razem o rownie wspanialym olejku z nagietka lekarskiego.. Nagietek to jedna z najwazniejszych dla mnie i moich najulubienszych roslin w Gaja Garden

calendula

Na poczatek bardzo ciekawe info ze strony producenta olejkow o nazwie Aromatika

Olej z Nagietka Lekarskiego

Kwiat nagietka był kultową rośliną starożytnych cywilizacji Majów i Inków. Uważany jako kwiat słońca, przekazany przez bogów do ludzi dla ich zdrowia, szczęścia i dobrobytu.

Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, regenerująco, zmiękczająco, dezynfekujaco i kojąco. Pomaga poprawić ukrwienie, rozgrzewa skórę i ogranicza jej zapalenia. Zmniejsza obrzęk i opuchliznę po zwichnięciu kończyn, stymuluje gojenie się ran, uśmierza ból.

Wpływa kojąco na skórę po oparzeniach słonecznych, wzmacnia naczynia krwionośne, likwiduje świąd i podrażnienia. Zmniejsza krwawienie ran, blizną po ranie i wygładza skórę po założonych szwach.
Jest znany w branży kosmetycznej ze swoich działań nawilżających, zmiękczających i przeciwzapalnych.

images

PRZEZNACZENIE:

  • leczenie egzemy, wyprysków i owrzodzeń,
  • leczenie długo gojących się ran, oparzeń, odleżyn, trądziku,
  • może być stosowany przez kobiety karmiące piersią przy dolegliwościach bólowych brodawek sutkowych i nie jest szkodliwy dla dzieci,
  • zapalenie błon śluzowych (w stomatologii i ginekologii)
  • pielęgnacja skóry dojrzałej (zapewnia jej właściwe nawilżenie, miękkość, blask),
  • łagodzenie przesuszonej, popękanej, swędzącej, zranionej i w stanie zapalnym skóry,
  • ochrona skóry przed oparzeniami słonecznymi (jest naturalnym UV- filtrem),
  • pielęgnacja delikatnej skóry niemowląt i dzieci (zapewnia skórze nawilżenie, miękkość i oczyszczenie),
  • pielęgnacja cery tłustej,
  • likwidacja pajączków,
  • wypadanie włosów.

METODY STOSOWANIA

Olej z nagietka lekarskiego może być stosowany do smarowania i masażu bez rozcieńczenia w postaci czystej lub jako składnik przy tworzeniu mieszanek. Występuje dodatkiem do wzbogacenia kosmetyków (balsamy, maseczki, kremy).

Zewnętrznie:

  • smarować miejsca zmienione chorobowo,
  • sporządzać kompresy (10-15 kropli dodać do łyżki oleju z pestek winogrona, nasączyć gazę, nałożyć na bolące miejsce i owinąć bandażem),
  • stosować jako składnik maseczek na skórę i włosy,
  • mieszać z kremami, balsamami lub oliwką,
  • maseczki przy suchej, zmęczonej, zwiotczałej skórze oraz przy trądziku (hamuje zapalenia skóry i oczyszcza),
  • sporządzać aplikacji na naskórek.

http://ukrainashop.com/opis/2556216/olej-z-nagietka-lekarskiego-nagietek-calendula-oil-50-ml-rany-oparzenia.html

wraz z butelka olejku migdalowego zakupilam opakowanie olejku wlasnie z nagietka:

http://www.detuinen.nl/41589-de-tuinen-calendula-olie.html

i po prostu rewelacja

calendula oile1

cdn

Olejek Migdałowy

olej-ze-słodkich-migdałów

O olejku migdalowym juz pisalam, takze o migdalach, ktore wprost uwielbiam i to praktycznie pod kazda postacia.. takze midalowych kwiatow i ich boskiego zapachu… ostatnio w vegan sweet wspominalam o przepysznych weganskich marcepanach.. mniam.. a tym razem notka poswiecona specjalnie cudownym wlasciwosciom olejku migdalowego.. ktorego buteleczke wlasnie dzisiaj nabylam w jednym ze sklepow ze zdrowa zywnoscia Holandii… 

Olejek Migdalowy

nadaje się do każdego rodzaju skóry, zwlaszcza skóry suchej i wrażliwej, w tym skóry noworodków

A to juz artykul autorstwa Olgi Pietraszewskiej

Olejek migdałowy – niesamowite właściwości

Olejek migdałowy już w starożytności był najczęściej stosowanym produktem do pielęgnacji niemowląt i małych dzieci. Dzisiaj jest jednym z najczęściej wybieranych olejków roślinnych, który dzięki swoim właściwościom w naturalny sposób pomaga zadbać o zdrowy wygląd skóry i włosów.

Olejek ze słodkich migdałów

Olejek migdałowy (olejek ze słodkich migdałów) wyciska się na zimno z nasion migdałowca pospolitego. Ma on jasnożółty kolor, delikatny słodkawy smak i prawie niewyczuwalny zapach. Bogactwo naturalnych składników występujących w olejku migdałowym to przede wszystkim szereg substancji odżywczych: protein, soli mineralnych oraz witamin A,E,D i witamin z grupy B oraz duże ilości kwasów: linolowego (20-30%) i oleinowego (60-70%).

To zawartości tych składników olejek migdałowy zawdzięcza swoje właściwości: nawilża i ujędrnia skórę, łagodzi podrażnienia, opóźnia procesy starzenia.

Chroni skórę przed działaniem negatywnych czynników zewnętrznych, zapobiega odwadnianiu się komórek, wzmacnia lipidową barierę ochronną skóry.

Olejek migdałowy bardzo dobrze się wchłania, nie pozostawia na ciele tłustej warstwy. Należy do grupy tzw. suchych olejków, bliskich strukturze ludzkiego ciała. Często można spotkać się nawet z określeniem, że olejek migdałowy jest „skórą w olejku”.

Jeden olejek dla mamy i dziecka

Po olejek migdałowy warto sięgnąć w ciąży, kiedy skóra wymaga szczególnej, ale bardzo łagodnej pielęgnacji.

Olejek migdałowy w naturalny sposób uchroni skórę przed powstaniem rozstępów. Tworząc na skórze warstwę ochronną, zapobiegającą utracie wody, sprawia, że skóra jest jędrna, elastyczna i dobrze nawilżona. Można go stosować do pielęgnacji całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem brzucha, ud, bioder, pośladków i piersi.

Jako naturalny emolient, olejek migdałowy doskonale sprawdzi się w pielęgnacji delikatnej skóry niemowląt i małych dzieci.

Zastąpi zarówno chemiczne emolienty dodawane do kąpieli, jak i oliwkę do smarowania ciała. Olejek migdałowy nawilży delikatną skórę, złagodzi podrażnienia i zaczerwienia pod pieluszką. Można dodać go do kąpieli, wlewając kilka kropli do wanienki, albo stosować tak, jak oliwkę, wsmarowując w skórę.

Olejek migdałowy może być używany także do masażu niemowląt.

Nawilżenie i odmłodzenie

Olejek migdałowy zawiera witaminy A i E, które nazywane są witaminami młodości.

Ich zawartość w kosmetykach pomaga zachować skórze jędrność i elastyczność oraz spowolnić proces starzenia się skóry. Chronią skórę przed szkodliwym wpływem wolnych rodników i utratą wody z komórek. Dlatego zamiast po krem przeciwzmarszczkowy, warto sięgnąć właśnie po olejek migdałowy. Można go aplikować bezpośrednio na skórę twarzy albo dodać do ulubionego kremu i wzmocnić jego działanie. Olejek migdałowy zastąpi także krem nawilżający, za co pokochają go osoby z bardzo suchą i wrażliwą skórą.

Olejek migdałowy jest też świetnym produktem do demakijażu twarzy i oczu. Jest delikatny i nie podrażnia, za to dobrze rozpuszcza i usuwa makijaż. Kilka kropli olejku migdałowego należy wlać w zagłębienie dłoni, delikatnie ogrzać, a następnie za pomocą bawełnianej myjki lub wacika kosmetycznego usunąć makijaż z twarzy i oczu.

Piękne włosy i mocne paznokcie

Olejek migdałowy jest także świetnym naturalnym kosmetykiem do włosów.

Regularne stosowanie olejku migdałowego pomoże zregenerować suche, zniszczone i łamliwe włosy. Odżywi, nawilży, doda blasku i witalności. Olejek migdałowy należy rozprowadzić na włosach (od nasady po końce albo na same końcówki), a po upływie godziny zmyć delikatnym szamponem. W przypadku włosów, które potrzebują tylko delikatnego odżywienia i nawilżenia, wystarczy nakładać olej migdałowy tylko raz w tygodniu. Jeśli natomiast wymagają większej regeneracji – dobrze, gdy będą olejowane 2-3 razy w tygodniu. Olejek migdałowy może spełniać także funkcję ochronną i chronić włosy przed szkodliwym działaniem słońca i wiatru. Szczególnie latem warto zabezpieczać końcówki włosów przed wyjściem na plażę, wsmarowując w ich końcówki olejek migdałowy. Zimową porą warto zabezpieczać włosy w ten sam sposób przed wyjściem na basen (ochrona przed szkodliwym działaniem chloru).

Naturalne właściwości wzmacniające olejku migdałowego  docenią także nasze paznokcie. Olejek migdałowy można wsmarowywać w płytkę paznokcia i wokół niej. Pomoże to ją wzmocnić i utwardzić, zapobiegnie rozdwajaniu się i łamliwości paznokci.

Olejek migdałowy jest bardzo dobrym olejem bazowym do produkcji własnych kosmetyków. Może być wykorzystany m.in. do własnoręcznie przygotowanego olejku do masażu, olejku do kąpieli, domowego peelingu, odżywki do rzęs, kremu ochronnego na zimę.

Olga Pietraszewska

http://dziecisawazne.pl/olejek-migdalowy-niesamowite-wlasciwosci/

Olej migdałowy na cienie pod oczami

Olej migdałowy jest również bardzo skuteczny w rozjaśniania koloru skóry wokół oczu. Jest bogaty w witaminy i minerały odżywcze, które mogą odmłodzić i nawilżyć delikatną skórę wokół oczu, bez blokowania porów. Ma dużą zawartość witamin A, B i E, które są dobre dla zdrowia skóry. Kilka kropel olejku, rozmasować w dłoniach, tak aby był ciepły i wmasowaćgo wokół oczu.

3 SPRAWDZONE SPOSOBY ABY ROZJAŚNIĆ CIENIE POD OCZAMI I ODMŁODZIĆ SKÓRĘ TWARZY

dodam jeszcze pozniej cos od siebie, a w nastepnym poscie o olejku z nagietka lekarskiego…

livia

Wrotyczowa Saszetka Mocy

Wreszcie udalo mi sie wykonac wlasna ziolowa saszetke, do zrobienia ktorej zabieralam sie juz od dawna.. To naprawde bardzo prosta wersja, bardzo minimalistyczna, wrecz ascetyczna.. just – simple and natural.. ale za to jak pachnie! Mimo iz wypelnilam ja jedynie niewielka iloscia wrotyczu z lipcowego bukietu uzbieranego na jednej cudownych lak Holly Landii:

https://gajagarden.wordpress.com/2015/07/21/bukiet-lipcowych-ziol/

Zapach wrotyczu kocham od momentu kiedy zauroczyl mnie na dobre w Gaja Garden.. pewnego letniego dnia.. alez to bylo spotkanie.. kiedy nagle poczulam jego specyficzny gleboki korzenny zapach.. aah… A teraz wystarczy, ze chwyce do rak to malenkie ziolowe zawiniatko, aby silny wrotyczowy zapach otoczyl mnie ponownie swoja silna ziolowa aura.. 

pozniej dodam kilka zdjec, choc najpierw musze je zrobic, a poki co jedno ze zdjec wspomnianego lipcowego bukietu:

dscf6293

moc pozytywnych pozdrowien..

z wrotyczowa moca

livia ether flow